在宝宝的第一声啼哭后，原本的二人世界变成了三口之家。突然升级为父母的小两口面对的一切都是全新的，特别是当他们重新开始激情生活时，好像什么都不对了，到底怎么回事?怎样才能恢复往日迷人的激情生活呢?

　　不少女性生孩子之前是个活泼开朗的人，而且很愿意与老公去探索让生活更甜蜜的方式。可是生完孩子后整个人都变了，有的人每天都很神经质，动不动就哭，连宝宝都不太愿意照顾，更别说性欲了。有的人则是，动则就说“宝宝又哭了”丶“宝宝又饿了”，总之是一切以“宝宝”为主，凡事不离宝宝，孩子马上上升为生活第一重心。

　　大部分的新妈妈在产后1至5天里都特别容易哭泣，感到异常疲倦以及有短暂的情绪不稳定，这都是正常的。而一般在产后的4个星期后，产后抑郁症的症状会逐渐消失。

　　产后后遗症还包括：

　　1丶为了做妈妈，体重迅速飙升，苗条的身材嫩白的皮肤都成了怀念，好痛苦。不少女性在产后会对自己的身材产生极大的自卑感，松弛的肚子，尚未恢复红润的脸色，以及整日在奶和屎尿中忙碌，这些都会使女性逐渐变得琐碎丶没有生活情趣。

　　2丶 产后带来的副效应还有就是脾气变得暴躁。怀孕时，老公成了随时随刻的出气筒。“我是准妈，我最大。”要是不服气，你去做个海马体会体会怀孕的辛苦。或者，你有本事让你的宝贝儿子不要折腾他老妈啊，你有吗?没有?那你就替儿子受罪吧。十个月足以让这种情绪变成习惯的思维，产后就很难从此种情绪中摆脱出来。

　　帮助妈妈打造产后好心情，新爸爸所要做的就是为她创造一个健康的产后恢复环境，给她营养丰富而又清淡的食物，给她家人照顾的亲情，帮助她建立好心情。

　　3丶宝宝们通常是即使深夜也不放弃欢呼，在此种疲惫情况下，爸爸妈妈们完全没有时间和情绪来享受晚上的二人生活。建议，在确定宝宝的身体是健康的情况下，就不要打扰我们未来的歌星啦。所以爸爸妈妈可以考虑带着耳箍睡觉，想想看，一对粉色的兔耳朵和一对肥嘟嘟的猪耳朵紧紧靠在一起呼呼，是不是很可爱?

　　5丶妈妈的心思几乎都放在了宝宝身上，忽视了孩子他爸。吃宝宝的醋，有些光明正大又有些难为情，孩儿他爸也只能吃哑巴醋了。

　　新爸爸要理解妈妈的辛苦，调整好自己的心理，要对老婆怀胎十月的辛苦表示理解，万一新妈妈出现产后抑郁症的症状，要说服她及时带她去看医生，接受抑郁症治疗。此外，也不要在老婆产后就立即做甩手掌柜，这将使得老婆对婚姻的信任度大大降低，认为生完孩子，她就不再是家里的“大熊猫”了。

　　男人们也要不时的夸奖老婆，让她找回产前自信。不然，此种状态持续下去，女人很可能适应了母亲的角色，却慢慢忘记与老公在爱上进行互动。