人们常说，“人无远虑，必有近忧”。美国心理学家研究发现，居安思危丶适度快乐的人往往比满于现状丶高度快乐的人学历更高丶更富有，甚至更健康。

　　美国伊利诺伊大学的心理学家埃德•迪纳说，虽然乐观的人比经常生气丶愤怒的人更健康丶更成功，但与完全不焦虑相比，适度焦虑可带来更多好处。

　　在一项自我评价生活满意度的调查中，受访对象涉及来自96个国家的近12万人。结果显示，将生活满意度评为8分或9分的人普遍比自评生活满意度为满分10分的人收入更高。一项针对大学生的研究结果显示，大学中最快乐的学生最喜好交际，但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。

　　其他4项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示，高度快乐的人比适度快乐的人学历低丶收入低。