生一个健康的宝宝是所有准妈妈的共同心愿，但是，有的准妈妈天生体弱多病，胎儿不易保住，有的则已流产多次，怀了宝宝后既开心又担忧……让我们听听专家对各种疑问给出的指点。

　　Alina28岁部门经理

　　我怀孕两个月了，但由于之前工作压力大，缺乏锻炼，所以身体一直比较弱。婆婆怕我身体不好胎儿容易流掉，所以建议我去看中医来安胎，想问一下，中医安胎的原理是什么?

　　专家释疑：

　　要进行中医安胎，首先要明白何谓安胎。安胎，是指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法，可以有效预防流产。

　　由于母体有病丶身体虚弱容易导致肾气不足，也易使胎气不宁，中医尤其强调肾水的重要性———胎儿本是人体精与血相结合的产物，逐月长大，胎儿的经络离不开肾水的养护，肾水足而胎安，肾水亏而胎动。中医素有“肾以载胎”的说法，可见固肾对安胎非常重要。

　　Emma30岁职员

　　我刚怀孕1个月，但因为我本身体质较弱，老是伤风感冒，所以婆婆和妈妈都很紧张，她们准备了很多补品，说是女人怀孕了一定要进补。但婆婆说要以热补为主，而妈妈则说应凉补，真不知道该听谁的。另外，服用中药安胎会有副作用吗?

　　专家释疑：

　　中医认为，孕期服用中药必须对症，即使服用一般补养的药物，也应当平和适中，与孕妇的体质相符。陈教授说，准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，不仅对胎儿和孕妇无益，反而会加重妊娠呕吐丶血压增高等症状。中医认为，孕后阴血下聚以养胎，这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，所以进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药，比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。

　　同时，陈教授指出，目前，西医对于安胎并无十分有效的方法，多以补充黄体酮等孕激素为主，但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎，是通过调理孕妇的脏腑丶气血及冲任诸脉，使孕妇全身机能得到改善，胎儿也就自然得以安养。只要运用恰当，对胎儿不会造成损伤。服用中药保胎后生养的孩子，其智力和健康不会受到影响，中药安胎是没有什么副作用的。

　　Sophia32岁董事秘书

　　我在2000年怀了第一个孩子，只有一个多月就流产了，2002年时又怀了一个，结果40多天的时候再次流产。今年，好不容易怀上了第三胎，实在是害怕孩子又会保不住。听说中药能安胎，请问应该何时开始服用中药，需要坚持服用多久?

　　专家释疑：

　　怀孕的妇女最需引起注意的就是腰酸，中医常以腹痛丶下血丶腰酸丶下坠这四种症状来判断胎儿是否安全，如果准妈妈出现阴道出血丶腰酸丶肚子痛等情况，应马上去医院就诊，并服用安胎中药。

　　如果是习惯性流产者，则应该在怀孕之前就进行中药调理来预防流产。如果初次流产发生在怀孕一个多月之后，那么再次怀孕的准妈妈们应坚持服用中药两个月以上，并定时复诊以观察宝宝的情况。

　　中医安胎是根据中医妇科理论，对妊娠腹痛丶胎漏丶胎动不安丶滑胎丶胎萎不长一类可安之胎实施预防和治疗，以期达到未孕先防丶孕后及早安胎的一种综合疗法。肾为先天之本，主生殖，脾为后天之本，主气血生化，因此，益肾健脾是安胎的基本方法。其中，黄芩和白术属于安胎圣药。此外，清代名医张锡纯有一副保胎名方，名为“寿胎丸”，即为这一基本治法的体现，也是安胎的常用中药方子。

　　安胎“圣药”

　　黄芩：性寒，有清热燥湿丶泻火解毒丶凉血止血丶除热安胎的功效，适用于怀胎蕴热之胎动不安，常与白术丶当归等配伍。也可治疗妊娠期湿热泻痢丶黄疸丶肺热咳嗽丶高热，以及因热毒炽盛导致的出血丶疮疡肿毒等。

　　白术：中医认为，脾虚不利于固胎，而白术有扶正固本的功效，为治疗妊娠胎动不安的常用良药。

　　“寿胎丸”

　　杜仲：据《证治准绳》记载，炒杜仲丶酒续断各100克，为细末，大枣肉为丸，如绿豆大，早晚各服70丸，米汤送下，有益肾安胎的功效，常服有助于保胎。

　　续断：具有补益肝肾丶调利血脉丶止血安胎的功效，对于肝肾不足以及因冲任虚损导致的妊娠下血丶胎元不固者，尤其有效。

　　桑寄生：具有补肝肾丶益血丶安胎的功效，对由于精血不足导致的胎动丶胎漏，以及妊娠腰痛，都起到很好的作用。

　　阿胶：具有滋阴补血丶止血安胎之功。对于妇女冲任虚损导致的妊娠下血丶腹中疼痛者，有温补止血丶固护胎元之功。对于体弱而致胎动不安，屡有滑胎(习惯性流产)者，有良好的保健安胎功效。

　　白芍：性微寒，味苦丶酸。具有平肝止痛丶养血调经丶敛阴止汗的功效。常用于头痛眩晕丶胁痛丶腹痛丶四肢挛痛丶血虚萎黄丶月经不调丶自汗丶盗汗等症状。

　　药方须请医生开

　　安胎药最主要的是黄芩和白术这两味。古人把白术丶黄芩当作安胎的“圣药”，白术具有补脾的功效，黄芩具有清热的功效。此外，虽说这寿胎丸为常用的安胎药方，但陈教授同时指出，中医讲究辨证的治疗方法，寿胎丸只是中医常用的安全而有效的方剂之一，每一位准妈妈的情况不同，所服用的安胎方子也不尽相同，即使安胎用的都是寿胎丸，根据情况不同也会进行加味处理。所以，千万不可自行随便配药方子来服用。应先看中医，等诊断之后，由医生来配方。

　　专家提醒：

　　使用保胎药保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益反而有害。

　　保胎药的主要成份是孕激素。一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，这个时候医生往往会开些保胎药给准妈妈服用。

　　自己擅自服用保胎药，会造成孕激素过多。在妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给母亲造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，对胎儿供氧及养料不足，胎儿容易缺氧而窒息，新生儿死亡率增高。

　　孕激素过多还可造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形。

　　妊娠后孕妇的消化功能减退丶胃酸减少，出现烧心丶腹胀丶便秘等不适，也是孕期孕激素增高使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。

　　最佳保胎蔬菜：

　　蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂丶脑积水丶无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染丶精神抑郁丶失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁丶锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。

　　最佳防早产食品：

　　丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。

　　1丶少食山楂。

　　山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。

　　2丶孕妇不可摄取太多的维生素A。

　　这容易导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

　　3丶忌食黑木耳。

　　它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

　　4丶忌食杏子及杏仁。

　　杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　5丶忌食滑腻之品。

　　苡仁丶马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。

　　6丶马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

　　7丶人参丶桂圆等补品。

　　祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应丶水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神丶养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎，反而易出现漏红丶腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。

　　8丶含有添加剂的食品。

　　罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。

　　9.螃蟹丶甲鱼丶海带

　　这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血丶流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

　　10.辛辣热性作料。

　　辣椒丶花椒丶胡椒丶小茴香丶八角丶桂皮丶五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛丶肠道干燥丶痔疮丶便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产丶早产等不良后果。